Babyschwimmen ist entspannend

Ihnen fällt zu Hause die Decke auf den Kopf, weil ihr Baby Sie nur wenig schlafen lässt? Versuchen Sie es doch einmal mit Babyschwimmen! Das schafft einen Ausgleich für Ihre strapazierten Nerven und lässt Sie unter Gleichgesinnte kommen. Beim Babyschwimmen kann man die Zeit nutzen und mit anderen Müttern (oder auch Vätern) über mögliche Sorgen und Ängste sprechen. Jedes Kind ist individuell, aber hat hin und wieder mal Phasen, in denen es weder liegen, sitzen, auf dem Arm sein, schlafen, spielen, etc… will. Erzählen Sie anderen Kursteilnehmern davon und berichten von den Erfahrungen, die Sie gemacht haben! Schnell werden Sie neue Kontakte knüpfen und können sich den einen oder anderen Trick für die quängelnden Phasen Ihres Schützlings abgucken!

Der Kursbesuch muss geplant sein

Zum Babyschwimmen darf Ihr Kind bereits mit 6 Wochen, allerdings nur, wenn der Bauchnabel vollständig verheilt ist. Suchen Sie sich einen Kurs in Ihrer Nähe. Erkundigen Sie sich unbedingt, wer die Kurse durchführt und ob diese Person eine Ausbildung/Weiterbildung für’s Babyschwimmen und eine Rettungsschwimmer-Schwimmstufe besitzt. Oftmals bieten Physiotherapien mit Bewegungsbad auch Kurse zum Babyschwimmen an. Achten Sie darauf, wann die Kurse stattfinden, da Ihr Kind ausgeschlafen und nicht hungrig ins Wasser gehen sollte. Planen Sie ebenfalls genügend Zeit zum Umziehen ein, damit Ihr Baby sich ganz in Ruhe an die Umgebung gewöhnen kann und Sie sich beide vor dem ins Wasser gehen noch einmal abduschen können!

Der Dresscode beim Babyschwimmen

Nun haben Sie einen Kurs, aber noch keine Ahnung, was Sie Ihrem Schützling und sich selbst zum Babyschwimmen für Bademode anziehen. Damit nichts daneben geht, gibt es spezielle Aquawindeln für Ihr Kind zu. Was Sie jedoch tragen möchten hängt von Ihrem eigenen Körpergefühl ab. Bauchfrei werden die wenigsten Frauen zu diesem Kurs erscheinen, da sich die Haut nach einer Schwangerschaft meist noch nicht na so kurzer Zeit vollständig zurückgebildet hat. Haben Sie keine Scham-Sie sind schließlich unter Gleichgesinnten! Ob Sie nun einen einfachen Badeanzug oder einen, der eine spezielle Bauch-weg-Funktion besitzt anziehen ist Ihnen selbst überlassen. Wer sich lieber in einem Tankini, Monokini oder auch Bikini wohlfühlt, sollte das anziehen!

Viele Gründe sprechen dafür

Warum geht man eigentlich zum Babyschwimmen? Lernt das Neugeborene Kind dort etwa schon richtig schwimmen??? NEIN! Babyschwimmen soll die Wahrnehmung und Motorik Ihres Schützlings fördern. Weiterhin stärken Sie dessen Muskelkraft durch den Wasserwiderstand. Eine frühzeitige Wassergewöhnung beugt zudem Haltungsfehler vor und trainiert Reflexe, wie den Atemschutzreflex-der dafür sorgt, dass der Mund bei Wasserkontakt geschlossen wird. Andere positive Nebeneffekte, wie zum Beispiel die Anregung des Immunsystems und die Förderung sozialer Kontakte sprechen ebenfalls für einen gemeinsamen Besuch von Ihnen und Ihrem Kind in einem Babyschwimm-Kurs. Als positiven Nebeneffekt tun auch Sie etwas für Ihre Muskulatur, da Sie ebenfalls den Wasserwiderstand überwinden müssen und sowohl Bauch, Beine und Po trainieren!

Was spricht gegen einen Besuch eines Babyschwimm-Kurses? Selbstverständlich sollten Sie und Ihr Baby bei voller Geundheit sein, da Sie sonst mögliche Infekte (auch Pilzerkrankungen) an andere Kursteilnehmer übertragen können. Neben den allgemeinen Krankheitszeichen, wie Fieber, Durchfall, Entzündungen der Schleimhäute, sollten diese Kurse auch bis zum 4. Tag nach einer Impfung Ihres Kindes nicht besucht werden. Nicht jedes Kind fühlt sich sofort in dem Medium Wasser wohl-auch diesen Aspekt sollten Sie nicht außer Acht lassen!

Jeder Babyschwimm-Kurs ist individuell, weshalb man pauschal nicht sagen kann, was richtig und was falsch ist. Oftmals werden gemeinsam Lieder gesungen und dabei einige leichte Übungen durchgefühlt. So trainieren Sie spielerisch mit Ihrem, dass es sich beispielsweise immer nach vorn ins Wasser fallen lässt und ein paar Spritzer auf dem Kopf kein Grund zum Weinen sind. Die Hauptsache ist jedoch, dass Sie zusammen Spaß haben und auf Gleichgesinnte treffen!